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單項選擇題對于普通成人，推薦每周至少完成大肌肉群參與的（）分鐘中等強度有氧活動，或每周累計至少（）分鐘高強度有氧活動，或中等和高強度兩種活動相當量的組合。

A.100；50
B.130；75
C.150；75
D.180；80

1.單項選擇題體重75Kg，每小時4km的速度快走30分鐘，則他的能量消耗為（）。

A.113
B.175
C.153
D.128

2.單項選擇題常見日常體力活動水平的測量方法有：能量消耗、行為觀察、機械和電子裝置監(jiān)測、問卷調查、（）、職業(yè)分類、參與的運動項目等。

A.直接觀察
B.直接調查
C.間接觀察
D.間接調查

3.單項選擇題下列關于肌肉耐力測試，說法正確的是（）。

A.給定速度、重復抗阻力動作的頻率
B.給定次數、重復抗阻力動作的頻率
C.給定頻率、重復抗阻力動作的次數
D.給定頻率、重復抗阻力動作的速度

4.單項選擇題肌肉力量和耐力的測量：傳統(tǒng)上用可重復（）次以下的負荷測試力量，用可重復（）次以上的負荷測試耐力。

A.2；10
B.3；12
C.5；15
D.8；20

5.單項選擇題某人的代謝當量為3.5METs時，則此時他的活動強度是？（）

A.靜態(tài)行為活動
B.低強度活動
C.中等強度活動
D.高強度活動