問答題快步的步法特點(diǎn)是什么？

參考答案：

（1）快步時(shí)，體軀側(cè)動(dòng)小，但顛動(dòng)大。
（2）適于鍛煉肌肉、韌帶，增強(qiáng)體軀的伸縮力，鍛煉心、肺機(jī)能。