問答題俯臥撐動作的練習方法有哪些？
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1.問答題簡述頭手翻動作的保護與幫助方法。
2.問答題試述技巧手倒立動作的教學方法。
3.單項選擇題技巧頭手翻的“伸腿、展髖、推手”動作，應在臀部前移至（）做。
A.接近頭支點垂面時
B.頭支點垂面時
C.剛過頭支點垂面時
4.單項選擇題技巧組合動作：前滾翻兩腿交叉轉體180°一后滾翻一（）。
A.仰臥起坐
B.俯撐雙腿經(jīng)側擺越成仰撐
C.挺身跳
5.單項選擇題屈體后滾翻動作的要領是：由直立開始，上體前屈，兩腿伸直，臀部后坐，兩手在（）撐墊……
A.膝部兩側
B.大腿中部兩側
C.臀部兩側