單項(xiàng)選擇題兒童少年的體育衛(wèi)生要求是（）。

A.以短時間速度性練習(xí)為主
B.運(yùn)動量的安排要合理，一般強(qiáng)度密度可稍大一些
C.避免做過多的憋氣動作
D.宜采用較多的耐力性及力量性練習(xí)


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1.單項(xiàng)選擇題不屬于兒童少年運(yùn)動系統(tǒng)的特點(diǎn)是（）。

A.關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性差
B.大肌肉群發(fā)育快于小肌肉群
C.屈肌發(fā)育快于伸肌
D.骨骼的骨化尚未完成，彈性和柔韌性較大。

2.單項(xiàng)選擇題下列有關(guān)兒童少年體育衛(wèi)生要求的論述，錯誤的是（）。

A.站、立、跑、跳、投的姿勢要正確。
B.應(yīng)盡早進(jìn)行力量性練習(xí)。
C.不宜長期在堅硬地面上進(jìn)行跑跳練習(xí)。
D.在加強(qiáng)關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)時，應(yīng)注意發(fā)展關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。