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判斷題練習(xí)瑜伽時(shí)配上寧?kù)o舒緩，空氣悠揚(yáng)的音樂(lè)，使人聯(lián)想到純凈美好的大自然，易于消除雜念。

1.判斷題瑜伽練習(xí)受人數(shù)，時(shí)間，場(chǎng)地的限制。

2.判斷題練習(xí)瑜伽者可以喝酒，可以吸煙和大麻。

3.判斷題瑜伽能實(shí)現(xiàn)自我與內(nèi)心，機(jī)體與精神的完美統(tǒng)一，她的最終目的是讓人產(chǎn)生幸福，舒暢的感覺(jué)。很好的維持身心的健康和平衡狀態(tài)。

4.判斷題瑜伽的含義是心靈，肉體和精神結(jié)合到最和諧的狀態(tài)，即是身心處于相對(duì)穩(wěn)定，平衡的狀態(tài)，相似于我國(guó)氣功中的天人合一。

5.判斷題瑜伽是梵文詞，意思是自我（Atma）和原始動(dòng)因（Theoriginalcause）的結(jié)合（Theunion）或一致（Onenees）。