在健美操鍛煉中，脈搏和體重是監(jiān)測人體機能狀況的客觀而簡捷的兩項指標。
運動時的最大心率=220－年齡 健身指標區(qū)：運動時的最大心率×65%～80%
最新試題
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
下列哪項不屬于健身操套路練習中的基本身體姿態(tài)？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
下列哪項不屬于大眾健美操（又稱健身健美操）？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）