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填空題熟悉體操動(dòng)作技術(shù)是正確運(yùn)用（）與（）的基礎(chǔ)。

1.填空題體操教學(xué)訓(xùn)練中的保護(hù)與幫助不僅是一種有效的（）而且還是保護(hù)練習(xí)者（）——和預(yù)防（）——的一項(xiàng)重要措施。

2.填空題在體操練習(xí)中，除少數(shù)靜止動(dòng)作外，大部分動(dòng)作都是（）的和（）的。

3.填空題在體操教學(xué)中，教師或教練要正確選擇站立的位置，充分發(fā)揮（）與（）的作用。

4.單項(xiàng)選擇題有氧運(yùn)動(dòng)主要鍛煉人體的（）？

A、肌肉力量
B、心肺功能
C、身體靈活性

5.單項(xiàng)選擇題我們?cè)谶M(jìn)行健美操練習(xí)時(shí)，要著力體會(huì)健美操的哪一個(gè)環(huán)節(jié)，從而使動(dòng)作更富有節(jié)奏性（）

A、跳躍
B、屈伸
C、彈動(dòng)