單項選擇題愛運動的人心臟功能強，能把身體的（）降到最小限度。

A.疲勞現(xiàn)象
B.疾病現(xiàn)象
C.老化現(xiàn)象
D.內(nèi)臟器官疾病


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1.單項選擇題平時的體育鍛煉中我們通常進行的是以（）手段來發(fā)展力量素質(zhì)。

A.等長性力量練習(xí)
B.等張性力量練習(xí)
C.力量耐力練習(xí)
D.速度力量練習(xí)

2.單項選擇題心理健康包括（）和思維健康。

A.精神健康
B.情緒健康
C.意識健康
D.情感健康

3.單項選擇題運動后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)的食物以補充（），同時不要忘記補充足夠的水分。

A.脂肪和礦物質(zhì)
B.碳水化合物
C.纖維素和蛋白質(zhì)
D.糖類和蛋白質(zhì)

4.單項選擇題肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運動量，運動時以（）為主。

A.耐力練習(xí)
B.力量練習(xí)
C.柔韌練習(xí)
D.速度練習(xí)

5.單項選擇題哮喘發(fā)病的原因有（）和呼吸系統(tǒng)感染。

A.休息不足
B.遺傳
C.空氣污染
D.運動不當(dāng)