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問答題瑜伽收束法和契合法各有哪些？

收束法：收鄂收束法、收腹收束法、會(huì)陰收束法
契合法：提肛契合法、烏鴉契合法、舌抵后鄂契合法、母胎契合法

1.問答題高溫瑜伽的26個(gè)體式是什么？

2.問答題瑜伽清涼調(diào)息的做法？

3.問答題造成腹部無法進(jìn)行呼吸的原因可能有？

（1）習(xí)慣緊張的淺短呼吸
（2）輕度背病或有椎間盤的歷史
（3）腹部破裂過度，造成腹部收縮
（4）出現(xiàn)哮喘病發(fā)作喘息

4.問答題瑜伽的清潔功法哪六種？

（1）捏涕法
（2）道涕法
（3）瑙力法
（4）巴斯啼
（5）卡巴爾巴悌
（6）特拉他卡

5.問答題什么是太陽呼吸和月亮呼吸？

右鼻孔呼吸叫太陽呼吸，它可以增加熱量活力興奮外向。
左鼻孔呼吸則是月亮呼吸，它可以使人平靜、安寧、沉著、內(nèi)向。