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判斷題保持愉快的精神狀態(tài)和樂觀的情緒，憂傷、悲觀、憤怒、焦慮等不良情緒或精神上受到刺激，會通過中樞神經(jīng)的反射作用，減少催乳素的分泌導致缺奶。

1.判斷題新鮮水果酸甜可口，能刺激食欲，還有助消化和排便。

2.判斷題產(chǎn)婦產(chǎn)后即可吃老母雞，有利于乳汁的分泌。

3.判斷題產(chǎn)后產(chǎn)婦要每天爭取10小時的睡眠時間，睡時要采取側臥位，利于子宮復元。

4.判斷題產(chǎn)后如遇到乳房脹痛，產(chǎn)后盡早哺乳。哺乳前應熱敷乳房，可借助吸奶器，必要時用散結通乳藥。

5.判斷題產(chǎn)后即可吃生冷類食物，如大白菜、生白蘿卜、生西瓜等。