單項選擇題運動中飲水宜少量多次，每間隔（）分鐘飲水150－200毫升。

A、10－20
B、20－30
C、30－40
D、40－50


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1.單項選擇題某學生在運動后出現(xiàn)肉眼血尿，此時應（）。

A、在嚴格監(jiān)督下邊練邊治
B、停訓檢查
C、減少跑跳練習
D、減少腰部屈伸活動

2.單項選擇題運動引起肌肉痙攣的原因有（）。

A、出汗過多導致電解質丟失
B、疲勞
C、肌肉過快收縮而放松不夠
D、以上都對

3.單項選擇題運動中出現(xiàn)腹痛應（）處理。

A、減慢運動速度、減低運動強度
B、加深呼吸、調整運動與呼吸節(jié)奏
C、用手按壓痛點、彎腰慢跑一段距離
D、以上都對

4.單項選擇題某女運動員血紅蛋白8.5克，訓練安排應（）。

A、避免長跑等耐力性運動
B、減小運動強度
C、停止大中運動量
D、停訓以治療為主

5.單項選擇題某學生在跑完1500M后突然呼吸困難，見其口唇青紫，吐粉紅色泡沫樣痰，此時應（）急救。

A、平臥位，雙下肢推摩
B、指掐人中、涌泉、內關
C、半臥位吸氧
D、扶其慢跑一段距離