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問答題有沒有一種天然食物能提供人體所需的全部營養(yǎng)素？為什么？

1.問答題我國居民的飲食以哪種物質(zhì)為主？（碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素）

碳水化合物。

2.問答題正確的飲食應(yīng)該是什么樣的飲食結(jié)構(gòu)？（葷食為主、素食為主、葷素搭配）

葷素搭配。

3.問答題處于生長發(fā)育期的兒童及營養(yǎng)不良、微量元素缺乏者，應(yīng)多吃點素食還是葷食？

葷食。

4.問答題肥胖癥、糖尿病、心血管疾病者，應(yīng)多吃點素食還是葷食？

素食。

5.問答題成年人應(yīng)每天吃蔬菜多少克？

《中國居民膳食指南》中指出成年人應(yīng)每天吃蔬菜300克～500克（6兩到1斤），水果200克～400克（4兩到8兩）。