問答題簡述無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)？
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3.單項選擇題影響柔韌性的最大因素是（）
A.關(guān)節(jié)活動范圍
B.神經(jīng)對肌肉的調(diào)節(jié)
C.年齡和性別
D.身體素質(zhì)
4.單項選擇題肌肉的（）方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。
A.等動性工作
B.靜力性等長工作
C.動力性離心退讓性工作
D.動力性向心克制性工作
5.單項選擇題年輕人進行無氧耐力訓(xùn)練時，一般應(yīng)使心率達到（）
A.150-160次／分
B.160-170次／分
C.170-180次／分
D.180-190次／分
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以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）
題型：單項選擇題
體育項目的全面發(fā)展是指（）
題型：單項選擇題
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題型：多項選擇題
在體育項目學(xué)習(xí)中，心理因素對運動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在（）
題型：單項選擇題
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