問(wèn)答題健身器械練習(xí)特點(diǎn)有哪些？
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1.問(wèn)答題運(yùn)用健身器械進(jìn)行練習(xí)的主要目的、作用與意義是什么？
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3.問(wèn)答題何為健身器械？
4.單項(xiàng)選擇題以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí)，大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25～30次和30～40次。除此之外，每次必須增加至少（）的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)。
A.10分鐘
B.15分鐘
C.20分鐘
D.30分鐘
5.單項(xiàng)選擇題對(duì)于進(jìn)行有氧健身器械的鍛煉，可每天堅(jiān)持，時(shí)間保持在（）分鐘以上即可
A.15
B.20
C.25
D.30
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