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判斷題人體的生理惰性主要表現(xiàn)在人體的一切活動都是反射活動和運動器官的惰性上。

1.判斷題進入工作狀態(tài)是工作過程中神經(jīng)中樞和其他系統(tǒng)克服惰性的結(jié)果。

2.判斷題運動開始以后，人的工作效率即刻提高到適宜水平。

3.判斷題適宜的準備活動可以調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài)。

4.判斷題賽前狀態(tài)是指人體在比賽或訓(xùn)練前，某些器官系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列非條件反射性變化。

5.問答題分別設(shè)計一節(jié)力量、速度、速耐、耐力訓(xùn)練課。