A、對工作本身的恐懼
B、對工作環(huán)境的恐懼
C、對角色轉(zhuǎn)換的畏懼
D、對社會交往的恐懼
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A、自我安排調(diào)節(jié)
B、調(diào)整自己的認(rèn)知
C、學(xué)會適當(dāng)放松
D、有意識地適應(yīng)人際交往情境
A、指健康人不明原因地出現(xiàn)嚴(yán)重的全身倦怠感
B、伴有低熱、頭痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神癥狀
C、有時淋巴結(jié)腫大而影響正常生活的一種臨床綜合癥
D、全身肢體動作放慢
A、長假擾亂了平常的活動規(guī)律
B、長假產(chǎn)生惰性,產(chǎn)生精神疲憊
C、長假可以出去旅游
D、飲食不規(guī)律,導(dǎo)致危害
A、假期前的心理調(diào)適
B、休息要適當(dāng)
C、多和朋友接觸
D、多想開心事
A、長期的工作壓力
B、人的欲望
C、對工作缺乏興趣
D、疾病
最新試題
工作壓力的產(chǎn)生取決于三個方面的因素:外在的環(huán)境和工作要求、個體的資源、()。
“變化中存在機(jī)遇:計劃完備和按部就班是完成既定目標(biāo)的有效手段,但是在工作中缺乏機(jī)動性與靈活性,卻會讓你缺乏創(chuàng)新,失去機(jī)遇?!笔菍Γǎ┤烁耦愋腿说慕ㄗh。
心理學(xué)家從不同的角度研究人類心理與行為,并基于獨特的視野形成了三大主要流派:即()、認(rèn)知論和人本主義。
(),不要希望每個人都能成為你的知心朋友。有層次的交往中一定要避免因感情投人過多而回報較少造成的心理失落感。
()的是每天自我情緒的情況。即每天發(fā)生了什么事,我有什么感覺,甚至一些微小的感覺也要記錄在案。
()包括是否有心理疾病,是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。
心理學(xué)的研究從科學(xué)的角度為我們提出了()的概念。這是一種人們在身處困境與經(jīng)受災(zāi)難時表現(xiàn)出來的恢復(fù)力和回彈力的能力。
()原則有兩個因素。第一,應(yīng)該確切地知道你要達(dá)到什么樣的目標(biāo);第二,目標(biāo)的設(shè)定要合理。
CALM在英文中是“冷靜”的意思。L(letitgo)指的是放手,改變(),學(xué)習(xí)舍棄一些東西,通過降低不合理期望值,學(xué)習(xí)簡樸的生活。
屬于輕度心理異常的有()。