名詞解釋散打技術的有效性

參考答案：

表現(xiàn)在運動員能夠最大限度地發(fā)揮動作的功能和人體潛在的運動能力，以最小的消耗達到戰(zhàn)勝對手、保護自己、取得最佳成績的目的。