名詞解釋體力

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4.多項選擇題提高散打運動員速度素質常用的方法有哪些()?

A.打移動靶法
B.條件實戰(zhàn)法
C."影子"訓練法
D.實戰(zhàn)和比賽法
E.腿綁小沙袋或手握小鐵棒,做空擊動作