多項選擇題提高沖拳出拳速度的訓練手段有：（）.

A.速度球練習
B.快速空擊練習
C.輕杠鈴快挺
D.快速俯臥撐練習
E.負重引體向上


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1.單項選擇題沖拳擊中身體哪一部位不得分？（）

A.頭部
B.軀干
C.大腿
D.臀部

2.單項選擇題下面哪一種拳法攻擊距離最遠？（）

A.沖拳
B.慣拳
C.抄拳

4.多項選擇題步法訓練的方法很多，主要有：（）.

A.單兵練習
B.結(jié)合信號練習
C.兩人配合練習
D.結(jié)合攻防動作練習
E.實戰(zhàn)中練習

5.多項選擇題可以提高步法靈活性的訓練手段有哪些？（）

A.象限跳
B.折返跑
C.跳繩
D.負重深蹲