A.肌肉未能放松,彈拳沒有速度,僵硬,糾正時(shí),專門練習(xí)甩臂動(dòng)作,由拳變掌,有利于肌肉放松;
B.先拉后彈,有預(yù)兆。糾正時(shí)放慢速度,面對(duì)鏡子練習(xí)改正;
C.手腕彎曲,不能力達(dá)拳面。糾正時(shí),拳頭與前臂呈一條直線,以拳面進(jìn)攻;
D.動(dòng)作幅度小,動(dòng)作路線短,打擊力不夠。糾正時(shí),盡量拉大動(dòng)作幅度,延長(zhǎng)動(dòng)路線以加強(qiáng)殺傷力.
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A.雙方對(duì)峙時(shí),先以左拳佯攻,繼而使用右鞭拳
B.對(duì)手左沖拳攻擊上盤時(shí),躲閃其進(jìn)攻同進(jìn)反擊右鞭拳
C.對(duì)手連續(xù)追擊,在退守中突然轉(zhuǎn)身,以右鞭拳反擊其側(cè)面
D.左鞭腿進(jìn)攻接左鞭拳連擊
A.轉(zhuǎn)體停頓,動(dòng)作不連貫
B.站立不穩(wěn),重心不好控制
C.前臂沒有外甩,形成址臂掄打,力點(diǎn)不準(zhǔn)
D.蹬地,轉(zhuǎn)髖,送肩不充分
A.慣拳
B.抄拳
C.沖拳
D.鞭拳
最新試題
反擊時(shí)注意格擋對(duì)方進(jìn)攻動(dòng)作,避免失分,進(jìn)行合理有效的格擋反擊。
正蹬腿的常見錯(cuò)誤動(dòng)作包括()。
練習(xí)接腿摔時(shí)最重要的第一步是不能讓對(duì)方擊中自己。
常用的拳法防守方法有()。
練習(xí)接鞭腿時(shí)接到對(duì)方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。
要快速地完成散打攻防技術(shù),肌肉力量是基礎(chǔ),正確掌握用力技法是關(guān)鍵,避免動(dòng)作的“()”是根本。
進(jìn)行長(zhǎng)期的核心力量訓(xùn)練,能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。
強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用效果是檢驗(yàn)動(dòng)作規(guī)范的唯一依據(jù)。
在做拳腿摔組合技術(shù)的時(shí)候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。
散打比賽中,一名運(yùn)動(dòng)員一天最多安排兩場(chǎng)比賽。