單項選擇題體育課上不小心肌肉挫傷后應(yīng)（）。

A.傍邊休息
B.及時包扎
C.及時熱敷
D.及時冷敷


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1.單項選擇題參加劇烈運動前應(yīng)做哪些準備活動。（）

A.熱身運動
B.熟悉場地條件
C.強化技術(shù)動作

2.單項選擇題空腹跑步不利于健康而在進餐后至少（）時間才可以進行跑步鍛煉。

A.10~15分鐘
B.15~20分鐘
C.30~60分鐘

3.單項選擇題在隊列隊形訓(xùn)練中，做到“向右看—齊”的正確方法是（）.

A.眼睛盯著老師看，觀察老師的舉動
B.眼睛盯著前面同學(xué)的后腦勺看，迅速移動腳步跟前面同學(xué)對齊
C.頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，能看到自己右面所有同學(xué)的腮部就說明對齊了
D.頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，僅能看到自己右面第一個同學(xué)的腮部就說明對齊了

4.單項選擇題在隊列練習(xí)口令中“一、二、一”分別指的是（）

A.“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間
B.“一”右腳抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間
C.“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間
D.“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳落地瞬間