單項(xiàng)選擇題體適能對(duì)學(xué)生的重要性為何?()

A.增進(jìn)健康及促進(jìn)發(fā)育
B.有充足的體力來努力讀書
C.有助于身心均衡發(fā)展
D.以上皆是


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2.單項(xiàng)選擇題藉由坐姿體前彎及手臂后彎的測(cè)量,我們可獲得何項(xiàng)體適能的訊息?()

A.心肺適能
B.肌肉適能
C.柔軟度
D.身體組成

4.單項(xiàng)選擇題我們以身高和體重來推估體型,則理想的身體質(zhì)量指數(shù)為()。

A.18以下
B.19至25
C.26至29
D.30至35

5.單項(xiàng)選擇題通常我們測(cè)試腰腹部身軀干的柔軟度皆以()。

A.坐姿體前彎
B.伏地挺身
C.屈臂懸垂
D.手臂后彎來評(píng)量