問答題簡述沙赫特—辛格的情緒學(xué)說，你從這個學(xué)說里學(xué)會了哪種調(diào)整情緒的方法？

參考答案： 沙赫特—辛格認為，情緒的產(chǎn)生是環(huán)境、生理和認知三種因素共同作用的結(jié)果，但其中認知因素起最主要作用。