A、觀察法
B、實驗法
C、調(diào)查法
D、測驗法
E、個案法
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CALM在英文中是“冷靜”的意思。L(letitgo)指的是放手,改變(),學習舍棄一些東西,通過降低不合理期望值,學習簡樸的生活。
鍛煉的()非常重要,這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。
心理學的研究從科學的角度為我們提出了()的概念。這是一種人們在身處困境與經(jīng)受災難時表現(xiàn)出來的恢復力和回彈力的能力。
喬吉亞威特金總結(jié)的6D心理信號中,()是指壓力使人心不在焉,注意力渙散,其導致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力,失誤頻頻。
()的是每天自我情緒的情況。即每天發(fā)生了什么事,我有什么感覺,甚至一些微小的感覺也要記錄在案。
個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂(),是由于健康是相對的,健康的人隨時可能陷入到不健康的狀態(tài),及時予以調(diào)整,可回復到健康狀態(tài)。
心理異常與正常的評判依據(jù)中,()標準認為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康,否則為心理健康。
屬于輕度心理異常的有()。
()是指改變外部信息刺激的強度,減少關(guān)注,減輕或消除外部刺激對心理認知的影響。
()是指具有出眾的精力與韌性,愿意在自己的工作上付出努力,不容易疲倦,面對困難時具有堅忍力等。