填空題健美比賽中自選動(dòng)作的造型時(shí)間為：男子個(gè)人、集體造型為（）秒，女子個(gè)人為（）秒，男女混合雙人、女子雙人為（）秒。
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健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
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進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
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健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。
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健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過(guò)度的表現(xiàn)不包括（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？
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進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
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進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
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健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
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以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
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進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題