單項選擇題人們一般用（）指標作為評價運動強度的依據(jù)。

A.心率
B.最大吸氧量
C.脈搏
D.耗氧量


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1.單項選擇題影響運動處方效果的關鍵是（）的合理安排。

A.運動項目
B.運動強度
C.運動頻率
D.持續(xù)時間

2.單項選擇題身體中的脂肪數(shù)量取決于（）

A.脂肪細胞的數(shù)量
B.脂肪細胞的體積
C.脂肪的質(zhì)量
D.脂肪的數(shù)量和脂肪的體積

3.單項選擇題從完成柔韌性練習的表現(xiàn)上看，可分為（）

A.一般柔韌性和專項柔韌性
B.動力柔韌性和靜力柔韌性
C.主動柔韌性和被動柔韌性
D.肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性

4.單項選擇題柔韌性從其外部運動性質(zhì)上分析，可歸類為（）

A.一般柔韌性和專項柔韌性
B.動力柔韌性和靜力柔韌性
C.主動柔韌性和被動柔韌性
D.肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性