判斷題改變的大小和需要付出的努力應該大致成正比。

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3.多項選擇題在改變的計劃階段到行動階段，可以采取以下措施來鞏固行為的改變（）

A、公開承諾
B、強化管理
C、防止行為反復
D、控制環(huán)境刺激物

4.多項選擇題在改變的前預期階段到改變的預期階段，要做的工作包括（）

A、提高行為改變的認知水平
B、角色扮演或情景演練增進其不便感受
C、環(huán)境的再評估
D、監(jiān)督問題

5.多項選擇題階段變化理論將改變分為六個階段，包括（）

A、預期階段
B、計劃準備階段
C、行動階段
D、保持階段