單項選擇題評價人體心血管功能水平和有氧代謝能力最有效的指標是（）。

A.最大攝氧量
B.脈搏
C.肺活量
D.血壓


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1.單項選擇題蛙泳腿教學(xué)中有些學(xué)員過分緊張，拼命壓打水板，這時要提醒他（）。

A.肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)伸直
B.肩膀放松，肘關(guān)節(jié)伸直
C.肩膀放松，肘關(guān)節(jié)彎曲
D.肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)彎曲

2.單項選擇題人體肌肉在工作時克服阻力的能力稱為（）。

A.靈敏素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.力量素質(zhì)
D.速度素質(zhì)

3.單項選擇題形狀阻力是游進中，因（）而造成身體前后的壓力差而產(chǎn)生的阻力。

A.身體形式
B.身體狀態(tài)
C.身體形態(tài)
D.身體形狀

4.單項選擇題更衣室、辦公室、售票處、商店等屬于游泳場的（）

A.安全設(shè)施
B.必備設(shè)施
C.訓(xùn)練設(shè)施
D.附屬設(shè)施

5.單項選擇題“全民健身121工程”中第一個“1”的具體含義是（）。

A.倡導(dǎo)全民至少購買1種健身器材
B.倡導(dǎo)全民學(xué)會1種健身方法
C.倡導(dǎo)全民每天進行1次以上體育活動
D.倡導(dǎo)全民每年進行1次體質(zhì)測定