判斷題排球比賽時(shí),攔網(wǎng)起跳,兩手應(yīng)從身體兩側(cè)上擺。
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在跳高技術(shù)動作的助跑與起跳階段,抓住助跑倒數(shù)()擺動腿落地時(shí)的“滾動“動作,充分蹬伸,推髖向前,完成積極地起跳腿近步放腳動作,從而進(jìn)入起跳階段。
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