男性，20歲，未婚，某大學四年級學生，家在農(nóng)村，排行老二，上有一姐，下有一弟。自我陳述：近一年來記憶力下降，沒精神看書，邏輯分析能力下降，緊張，害怕考試，害怕老師為難我，睡不好覺，晚上睡不著，白天沒精神，食欲下降，身體也比以前瘦了，曾去醫(yī)院檢查過內(nèi)科和神經(jīng)科，吃過一些藥，沒有效果。這半年比以前嚴重了，才來心理科看病。．了解資料：求助者的家長敘述：自幼生長在農(nóng)村，家境貧寒，為了讓自己上大學姐姐高中畢業(yè)后就外出打工。因為自己皮膚黑，同學起外號叫小泥鰍。上了大學后，拼命學習，立志要畢業(yè)后找到一個好工作，改變家里的境況。咨詢過程：首先經(jīng)過收集資料，了解到這個大學生的生活背景和心理上的情況：一方面內(nèi)心有點自卑、膽怯，怕比不上別人。另一方面又很自負，覺得別人不比他聰明，有時也看不上教得不好的老師，難免對有些老師的態(tài)度不夠尊敬，但內(nèi)心也害怕被老師處罰。經(jīng)過四次咨詢，求助者認知上有了改變，癥狀有了明顯改善，順利通過了考試。提問資料：經(jīng)過幾次咨詢后心理咨詢師和求助者對前一段的工作進行了總結并作了紀錄。求助者明白自己緊張的原因是與小時候的負性體驗有關，擔心大學的老師會像小學老師一樣冤枉自己，求助者的緊張情緒得到緩解，能夠?qū)Ｐ膹土暪φn，睡眠狀況隨之也得到改善。雙方還商討了下次咨詢?nèi)蝿占吹谌齻€咨詢目標關于外號問題的探討。求助者認為泥鰍很滑不好抓，同學們這樣叫他是在諷刺他為人圓滑，所以感覺非常不舒服，心理咨詢師向求助者詢問同學們這樣叫的原因，求助者也不知道，只是猜測。因此心理咨詢師給求助者布置了家庭作業(yè)，心理咨詢師建議求助者回學校后親自問問同學們給他起外號的原因。求助者聽從了心理咨詢師的意見。
本次的作業(yè)是（）。
A.求助者自己的實踐體會
B.咨詢效果的評估
C.心理問題的剖析
D.下次咨詢的建議