鄭某，男性，22歲，大三學(xué)生
自我陳述：因緊張膽小怕見人6年。
16歲那年上初三，學(xué)習(xí)很緊張。在一次集體活動中抽到我表演節(jié)目，當(dāng)時(shí)我心理就特別緊張，心臟好像快跳出來了似的，臉一下子發(fā)熱，頭皮和身體發(fā)麻，節(jié)目沒表演好，同學(xué)們都在下面笑我，我當(dāng)時(shí)真想逃跑。那時(shí)的情景我現(xiàn)在都記得非常清楚。從那以后，我就變得膽小，講話都不敢大聲，也很少與同學(xué)們一起活動，怕出洋相。課間休息時(shí)間我也很少離開座位，假裝看書或做作業(yè)，其實(shí)我很想與他們一起玩，但沒辦法融入他們當(dāng)中去。就這樣艱難地上完初三，心想考入了高中后我會改變這種狀況的，可是到了高中我還是不能放松自己，還是怕參加集體活動。上高一時(shí)，我心里愛上了一個(gè)女同學(xué)，但不敢接近她，也不敢與她講話，見到她我就臉紅，眼光不知往哪里看，渾身上下很不自在，慢慢地連別的女同學(xué)我都不敢正面看了，也很少與男同學(xué)來往了，他們都覺得我怪怪的。考入大學(xué)后，自由支配的時(shí)間比較多，周末同學(xué)們都三五成群的外出活動，可我從來就沒有那樣的生活。我在大學(xué)里都是獨(dú)來獨(dú)往，簡直就像個(gè)幽靈似的怕見人，沒有一個(gè)知心朋友，也沒有人愿意和我一起玩。我要么最早去教室上課，要么就干脆不去；下課后我也是最后一個(gè)回寢室，因?yàn)榕略诼飞吓龅絼e人，萬一碰到我也是低頭走過的，我從來就不敢正面看別人，我怕我的眼神會使別人不自在不舒服；我很痛苦很自卑很敏感，有時(shí)同學(xué)們在那邊說話，我也會想他們是不是在說我不好，我知道是由于自己太敏感的原因，但我當(dāng)時(shí)會表現(xiàn)得很不自在。我希望能給別人留下好印象，希望別人都喜歡我，可做不到。快要畢業(yè)面臨找工作了，我這樣一種狀況怎么辦，我實(shí)在太痛苦了，請心理咨詢師一定要幫幫我。
心理測驗(yàn)：
A.可問可不問時(shí)，多問
B.可問可不問時(shí)，不問
C.可說可不說時(shí)，不說
D.可說可不說時(shí)，多說