單項選擇題運動時就餐時間安排比較合理的是()
A.進餐后30分鐘開始運動
B.進餐后2個多小時開始運動
C.進餐后4小時開始運動
D.運動結束后10分鐘進食
E.運動結束后20分鐘進食
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1.單項選擇題運動時為了預防在運動中脫水,需要()
A.在運動中大量多次地補充水分
B.在運動開始前喝水300~500ml
C.在運動開始前一次性補足水分
D.在運動后一次性補足水分
E.在運動前、中、后補充大量的白開水
2.單項選擇題復習、考試期間,大腦對氧和某些營養(yǎng)素的需求比平時增多,需要補充,下列補充的營養(yǎng)素不正確的是()
A.蛋白質
B.磷脂
C.碳水化合物
D.維生素
E.鈣
3.單項選擇題要解決學齡兒童營養(yǎng)問題要注意膳食平衡,鼓勵多吃谷類的目的是()
A.供給充足的能量
B.滿足對蛋白質的需要
C.滿足對鈣、鐵的需要
D.通過膳食中豐富的維生素C來增加鐵的吸收
E.補充B族維生素
4.單項選擇題學齡兒童一日三餐中,早餐和午餐的營養(yǎng)素供給量應分別達到()
A.全天推薦量的35%、40%
B.全天推薦量的30%、40%
C.全天推薦量的25%、35%
D.全天推薦量的30%、45%
E.全天推薦量的25%、45%
5.單項選擇題兒童少年肥胖的判定方法有多種,我國常用的是()
A.目測法
B.年齡別體重
C.身高標準體重法
D.身高/體重冪指數(shù)
E.體重/身高比