問答題怎樣才能培養(yǎng)和鍛煉自己的意志？

參考答案：

（1）明確提出鍛煉意志的任務(wù)
（2）培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣
（3）培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力
（4）持之以恒，善始善終。