判斷題速度杠桿屬于省力杠桿,不利于負(fù)重和較大載荷,阻力過(guò)大容易誘發(fā)肌肉和關(guān)節(jié)損傷,因此需要加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練,適當(dāng)控制阻力和阻力矩。()

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