單項選擇題處理肌肉拉傷的第一步是（）？

A、每兩小時冰敷腫脹位置15分鐘
B、停止運動
C、對傷處采用加壓包扎的方式
D、將受傷部分太高到比心臟高的位置


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1.單項選擇題如何判斷是否肌肉拉傷（）。

A、受傷部位產(chǎn)生劇痛
B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊，觸碰疼痛明顯
C、肌肉收縮抗阻力試驗疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)
D、以上都有

4.單項選擇題慢性運動損傷是否有清晰的受傷時間和地點（）

A、有
B、沒有

5.單項選擇題處理急性損傷的PRICE原則的E指的是（）

A、加壓
B、抬高
C、冷敷
D、保護原則