單項(xiàng)選擇題（）是健身鍛煉中的重要環(huán)節(jié)，它可以讓身體充分預(yù)熱，逐漸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，預(yù)防和避免傷害事故的出現(xiàn)。

A、激烈運(yùn)動(dòng)
B、熱身運(yùn)動(dòng)
C、整理運(yùn)動(dòng)


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1.單項(xiàng)選擇題《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試中的臺(tái)階試驗(yàn)是一種評(píng)價(jià)（）的定量負(fù)荷試驗(yàn)。

A、內(nèi)臟功能
B、身體機(jī)能
C、心血管機(jī)能
D、心肺功能

3.單項(xiàng)選擇題奧運(yùn)在體育比賽中，消極的熱情，如對(duì)“弄虛作假”而獲勝的熱情，不僅會(huì)阻礙人的進(jìn)步，而且會(huì)（）。

A、鼓勵(lì)人懶惰
B、消蝕人的斗志
C、降低人活力
D、影響人的追求

4.單項(xiàng)選擇題（）練習(xí)動(dòng)作是發(fā)達(dá)臀大肌的有效方法之一。

A、負(fù)重深蹲
B、負(fù)重小半蹲
C、負(fù)重提踵

5.單項(xiàng)選擇題仰臥兩頭起、坐姿屈膝收腹練習(xí)主要鍛煉腹直肌的（）。

A、上部
B、下部
C、全部