單項選擇題

運動處方的實施中，對每次鍛煉過程進行階段性劃分，分別是（） 。
 

A、熱身運動和整理運動
B、熱身運動、主要運動和整理運動
C、主要運動和整理運動
D、主要運動、形體運動和整理運動


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1.單項選擇題1989年——1998年是武術散打運動的（）階段。

A、十年試驗階段
B、快速發(fā)展階段
C、停滯階段

2.單項選擇題武術套路競賽各項目評分均為（）分制。

A、5
B、10
C、100

3.單項選擇題大學生通過自己制定并實施運動處方，使提高身體的健康水平外，還可以（）。

A、提高心理健康和社會的適應性
B、生活情趣
C、緩解精神疲勞
D、解除內心煩惱

4.單項選擇題散打腿法中蹬腿擊出時應該（）。

A、繃腳背
B、勾腳尖
C、屈膝

5.單項選擇題沉肩墜肘坐腕是（）的技法特點。

A、南拳
B、長拳
C、太極拳