單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練過程中，非乳酸無氧耐力的訓(xùn)練強(qiáng)度可達(dá)到（）。
A.50%以上
B.60%以上
C.85%以上
D.90%以上
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1.單項(xiàng)選擇題相對力量的提高是在運(yùn)動(dòng)員體重不增加或增加很少的情況下，使（）得到提高而達(dá)到的。
A.速度力量
B.力量耐力
C.專項(xiàng)耐力
D.最大力量
2.單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中多以發(fā)展（）素質(zhì)為身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
A.心理
B.運(yùn)動(dòng)
C.思想
D.文化
3.單項(xiàng)選擇題初學(xué)者增負(fù)荷訓(xùn)練中，不適合的增負(fù)形式是（）。
A.直線式
B.階梯式
C.波浪式
D.跳躍式
4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)員對訓(xùn)練的承受力及其在比賽中表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)成績是由他的（）決定的。
A.身高
B.體重
C.協(xié)調(diào)能力
D.競技能力
5.單項(xiàng)選擇題間歇訓(xùn)練法是指練習(xí)之間有嚴(yán)格規(guī)定的休息時(shí)間，如果用心率衡量，當(dāng)心率恢復(fù)到（）就可以進(jìn)行下一次（組）訓(xùn)練。
A.80～90次/分
B.90～100次/分
C.120～140次/分
D.140～160次/分
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