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填空題制訂運動處方時需充分考慮運動的（）、（）和（）三個要素，使體育鍛煉更加有針對性和時效性。

1.填空題運動處方一般包括五個要素，即（）、（）、（）、（）和（）。

2.填空題根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中（）最早；（）最晚。

3.填空題人體的運動系統(tǒng)由（）、（）和（）構(gòu)成，正常人全身由（）骨和（）肌肉。

4.填空題人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（）的作用，關(guān)節(jié)是運動的（），肌肉收縮是運動的（）。人體任何運動都是通過（）工作來完成的。

5.填空題人體運動時肌肉工作的直接能源是（），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。其最終的供能形式是（）和（）