A.中等強度運動、每次30分鐘,每周5-7次
B.中等強度運動、每次30分鐘,每周3-5次
C.低等強度運動、每次10-20分鐘,每周3-4次
D.低等強度運動、每次20分鐘,每周1-2次
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A.飲酒量不宜超過1兩/日
B.酒精量女性不宜超過25克
C.飲酒量啤酒飲酒量不宜超過2兩/日
D.推薦不飲酒,目前在飲酒的高血壓患者,建議戒酒
A.完全不飲酒
B.無限制飲酒
C.每天適量飲酒
D.偶爾飲酒
A.〈130/90mmHg
B.〈140/90mmHg
C.〈150/90mmHg
D.〈160/90mmHg
A.診室血壓正常,診室外血壓升高是白大衣高血壓
B.診室血壓正常,診室外血壓升高是隱蔽性高血壓
C.以上均對
A.診室血壓為主,140/90mmHg為界,非同日3次超標確診
B.診斷不確定,或懷疑“白大衣高血壓”或“隱蔽性高血壓”,有條件的可結(jié)合動態(tài)血壓監(jiān)測或家庭自測血壓輔助診斷
C.首診收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg無明顯癥狀者,排除其他可能的誘因,并安靜休息后復測仍達此標準,即可確診
D.動態(tài)血壓監(jiān)測白天血壓收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥80mmHg可確診
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