單項選擇題超量恢復的規(guī)律主要表現(xiàn)為（）

A.運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后一段時間不僅恢復到原來水平，甚至超過原來水平。
B.運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后一段時間不僅恢復到原來水平，甚至超過原來水平，但保持一段時間后又回到原來水平。
C.運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后一段時間不能恢復到原來水平，但持續(xù)一段時間后可以超過原來水平。
D.運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后一段時間僅能恢復到原來水平，不能超過原來水平。


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1.單項選擇題運動員膳食中糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的最適宜比例是（）

A.4：1：1
B.4：0.7～0.8：1
C.2：1：1
D.6：2：1

2.單項選擇題在耐力性運動中起著決定性作用的是（）

A.有氧適能
B.肌適能
C.技能體適能
D.健康體適能

3.單項選擇題劇烈運動時，肺通氣量的增加主要依靠（）

A、呼吸深度的增加
B、呼吸頻率的增加
C、兩者都是，以A為主
D、兩者都是，以B為主