單項選擇題進行一段時間訓練，60米跑速提高了，而跑后血乳酸含量卻比訓練前減少了，這說明（）

A.糖類的有氧供能比例增大
B.肌紅蛋白含量增多
C.脂肪供能比例增大
D.ATP-CP供能比例增大


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2.單項選擇題耐力訓練可導致安靜時心率減慢，其機制是（）。

A.迷走神經(jīng)緊張性增強，
B.交感神經(jīng)緊張性增強，
C.迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)緊張性均增強，
D.迷走神經(jīng)緊張性降低。

3.單項選擇題體育教學與訓練過程的生理本質，就是通過有目的的身體練習使人體（）。

A.機能水平獲得提高，
B.運動能力獲得提高，
C.生理功能、生物化學和形態(tài)結構產(chǎn)生適應性增強。
D.各器官功能的協(xié)調。

4.單項選擇題適合長跑運動員力量訓練的最佳負荷是（）。

A.30RM負荷
B.10-15RM負荷
C.6-10RM負荷
D.5RM負荷