A、幫助人們做好準(zhǔn)備去做頭倒立式,逐步增加流向頭部的血液。
B、對(duì)體態(tài)不良的人來(lái)說(shuō)是極佳的姿勢(shì),有助于糾正駝背、脊柱彎曲和雙肩下垂
C、增加血液循環(huán)量,使腦子清醒,興奮脊柱神經(jīng),消除疲勞
D、興奮消化過(guò)程,使肝臟和脾臟受益。消除胃氣脹和腸胃不適
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A、幫助人們做好準(zhǔn)備去做頭倒立式,逐步增加流向頭部的血液。
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A、按摩腹部器官,有助于治愈扭傷的腳踝和膝部并消除小腿腫脹
B、收縮腹部器官,增加腹部區(qū)域的血液循環(huán)加強(qiáng)消化能力
C、促進(jìn)骨盆區(qū)域的血液循環(huán),有助于預(yù)防疝氣
D、有助于使神經(jīng)安寧,擴(kuò)張、發(fā)展胸部,強(qiáng)壯腹部器官
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B、收縮腹部器官,增加腹部區(qū)域的血液循環(huán)加強(qiáng)消化能力
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