單項選擇題下列（）運動項目，一般不能增強骨密度

A.游泳
B.跑步
C.舉重
D.跳躍


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1.單項選擇題俯臥撐練習的運動方式屬于（）運動。

A.閉合鏈
B.開放鏈
C.混合鏈
D.等動

2.單項選擇題扎馬步進行力量練習時，肌肉收縮屬于（）

A.等張收縮
B.靜力收縮
C.離心收縮
D.向心收縮

3.單項選擇題肥胖患者運動的時間最好為（）

A.飯后半小時
B.飯后1小時
C.餐前1小時
D.餐前2小時

4.單項選擇題以下（）不是指定運動處方的基本原理。

A.有氧運動的價值
B.超量恢復的原理
C.因人而異的原則
D.全面身心健康觀

5.單項選擇題若患者脊柱向左側(cè)凸，則下列練習方法錯誤的是（）

A.增強脊柱左側(cè)方的肌肉力量
B.增強脊柱雙側(cè)的肌肉力量
C.增強脊柱右側(cè)方的肌肉力量
D.矯正不良姿勢