問答題平衡膳食應該包括哪些方面？

參考答案：

1、人體需要的營養(yǎng)素與從膳食中獲得的營養(yǎng)素之間要平衡。
2、各類食物的搭配要平衡。
3、能量攝入與能量消耗要平衡。