問(wèn)答題在進(jìn)行“提高關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度”練習(xí)時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

參考答案： ①在進(jìn)行拉伸練習(xí)時(shí)要循序漸進(jìn)，逐漸增大難度，不宜急于求成、突飛猛進(jìn)，以防止拉傷。
②要使肌肉進(jìn)行全程運(yùn)動(dòng)，以保...