單項選擇題以下對心理咨詢的理解正確的是（）

A、去做心理咨詢的人就是精神病人。
B、心理素質好的人完全不需要心理咨詢。
C、心理咨詢師可以看透我的想法，預知我的未來。
D、心理咨詢師與咨詢者是在一種平等關系中交流和討論問題。


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3.單項選擇題以下不屬于精神衰弱特征的是（）

A、易興奮又易疲勞。
B、心跳緩慢，無力嗜睡。
C、因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。
D、心動過速、心慌、頭暈、出汗、厭食等。

4.多項選擇題以下措施可以有效防范和應對焦慮癥的是（）

A、保持良好的心態(tài)，知足常樂。
B、自信是治愈神經性焦慮的必要前提。
C、自我放松。
D、適量的運動。