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判斷題爬泳臂部技術(shù)是推動(dòng)身體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿Γ瑫r(shí)還起著保持身體平衡的作用。

1.判斷題爬泳腿動(dòng)作口訣：大腿發(fā)力帶小腿，兩腿交替來打水。

2.判斷題爬泳腿部技術(shù)要領(lǐng)：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水時(shí)，腰部先發(fā)力，大腿帶動(dòng)小腿，做上下交替鞭狀打水動(dòng)作。

3.判斷題爬泳打腿時(shí)：踝關(guān)節(jié)伸直，腳尖稍內(nèi)扣，腰部發(fā)力，大腿帶動(dòng)小腿朝后下方用力做鞭狀形打水動(dòng)作。

4.判斷題爬泳腿部技術(shù)對(duì)身體的推進(jìn)作用是：游速越快，推進(jìn)作用則越小。

5.判斷題爬泳腿部技術(shù)主要起推進(jìn)作用，其次是保持身體位置和身體平衡的作用。

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