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判斷題鍛煉時(shí)的生理衛(wèi)生，主要包括月經(jīng)期體育衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

1.判斷題創(chuàng)編前的準(zhǔn)備包括明確創(chuàng)編的目的、任務(wù)，了解練習(xí)者性別、婚否、年齡。

2.判斷題健美操有不同的分類法，根據(jù)健美操活動(dòng)的目的和所要解決的主要任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)劃分：可分為姿態(tài)健美操、減肥健美操、表演健美操三大類。

3.判斷題集體鍛煉形式目前擁有我國(guó)參加健美操鍛煉最龐大的人群。

4.判斷題大眾健美操能夠充分體現(xiàn)當(dāng)代人們對(duì)自我完善、個(gè)性發(fā)展和身心舒暢的共同追求。

5.判斷題水果和蔬菜是很好的減肥食物。