填空題人體的肌肉也是按照“用進廢退”的自然法則來生長的，所以在訓練中我們要格外注意身體兩側(cè)（）發(fā)展的原則。
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1.多項選擇題在彈力帶訓練中很容易出現(xiàn)錯誤動作，我們俗稱“折腕”。這是錯誤動作一定要及時糾正，否則不但會影響練習效果更會導致腕關(guān)節(jié)受傷。我們可以選擇（）
A.及時熱身
B.注意動作要領(lǐng)
C.帶上運動護腕
D.選擇合適阻力的彈力帶
最新試題
健美操的1點方位是根據(jù)什么來判斷的？（）
題型：單項選擇題
關(guān)于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
題型：單項選擇題
下列哪項不屬于健身操套路練習中的基本身體姿態(tài)？（）
題型：單項選擇題
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）
題型：單項選擇題
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
題型：單項選擇題
下列哪些屬于健美操專項技術(shù)？（）
題型：多項選擇題
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
題型：單項選擇題
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
題型：多項選擇題
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
題型：多項選擇題
對于初次接觸健身操的學生來說，下列哪些是學習成套動作的基礎(chǔ)？（）
題型：多項選擇題